Picolé de alface

Olá, lindonas!
A dica de hoje é um pouco estranha, talvez impensável, mas pode ajudar a diminuir um pouco o peso na consciência com tantas calorias das delícias da Páscoa. Ensino a fazer um picolé de ALFACE!

A receita é da Lucília Diniz, que dá várias dicas de receitas desintoxicantes e saudáveis.
Ingredientes:
– 5 folhas de alface
– 1 maçã
– 300 ml de água de coco
Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador, coe e coloque nas forminhas.

Confesso que não é uma delícia de picolé, mas temos que pensar que pela proposta é ótimo. O gosto que predomina é o da maçã.
Alface é rica em fibras, o que ajuda no emagrecimento. Ela também é detox porque acelera o funcionamento do intestino. A maçã também é rica em fibras, que garantem a saciedade.

Gostaram da minha dica detox? 🙂
Bjos, Renatinha.

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